Phụ nữ sau sinh có nên sử dụng tinh bột nghệ không ?

0
178

Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong tinh bột nghệ chứa rất nhiều chất Curcumin, giúp chống ô xy hóa và chứa được rất nhiều bệnh. Vậy đối với các bà mẹ bỉm sữa, sau sinh có nên sử dụng tinh bột nghệ hay không? Bài viết dưới đây sẽ trả lời thắc mắc cho bạn.

phu-nu-sau-sinh-co-nen-su-dung-tinh-bot-nghe-khongTinh bột nghệ rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh

Nghệ thường được dùng làm một gia vị trong bữa ăn hàng ngày, ngoài ra nó còn có công dụng làm đẹp da, cải thiện hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa ung thư vú, co bóp cổ tử cung, giảm khí huyết, lượng cholesterol, kiểm soát bệnh tiểu đường, tăng sức đề kháng….Đối với phụ nữ sau sinh, thường hay bị máu xấu còn tích tụ trong người, khí huyết hư nhược. Vì vậy, các chị em sau sinh nên bắt buộc sử dụng tinh bột nghệ vàng để uống. Theo như kinh nghiệm truyền thống, nếu chị em được dùng tinh bột nghệ pha với nước uống hằng ngày hoặc có nghệ trong bữa cơm thì sẽ đẩy được máu xấu, cùng huyết dịch đang ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng tính co bóp đàn hồi tử cung.

Nghệ chính là một thần dược tốt nhất giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại được vẻ đẹp và sức khỏe. Và lựa chọn tinh bột nghệ để sử dụng chính là bạn đang lựa chọn tinh túy bên trong của củ nghệ, vì tinh bột nghệ  được tách bỏ hết nhựa và dầu nghệ sẽ không gây hại cho gan thận, gây táo bón.Với đặc tính không hăng nóng, không khó uống như nghệ tươi nên dễ sự dụng, dễ hấp thụ hơn rất nhiều.

Có hai cách để sử dụng tinh bột nghệ, đó là uống và đắp mặt. Các chị em nên sử dụng kết hợp cả hai cách để có được hiệu quả tốt nhất.

sau-sinh-co-nen-su-dung-tinh-bot-nghe-khongTinh bột nghệ mang lại làn da hoàn hảo

Phụ nữ sau sinh có nên sử dụng tinh bột nghệ hay không ?

Phụ nữ sau sinh có nên sử dụng tinh bột nghệ hằng ngày? Nếu bạn lạm dụng tinh bột nghệ quá là điều không tốt, nhưng nếu sử dụng đúng cách, điều độ hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời không chỉ đối với sức khỏe mà còn cải thiện vóc dáng, làn da của bạn.

Để nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi sinh, tránh cho chị em bị hậu sản, phòng ngừa ung thứ vú, bạn có thể kết hợp uống 1-2 thìa tinh bột nghệ với nước lọc, sữa tươi, hoặc trộn với mật ong, vo thành từng viên nhỏ, phơi khô cất dùng dần. Uống thường xuyên mỗi ngày 2 lần sau bữa ăn.

Đối với làm đẹp da, tinh bột nghệ rất an toàn, bạn không sợ hỏng da hay có bất cứ tác dụng phụ nào khi sử dụng. Trong nghệ có chất chống oxy hóa, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, vết nám, điều trị mụn giúp da dẻ trắng hồng mềm mịn. Đối với những tình trạng da khác nhau, bạn có thể làm những mặt nạ tinh bột nghệ phù hợp nhất như để điều trị nám, bạn có thể trộn tinh bột nghệ với nước tinh khiết để đắp amwtj đồng thời kết hợp uống 5 gram tinh bột nghệ mỗi ngày. Để điều trị mụn bạn trộn tinh bột nghệ với chanh hoặc sữa chua, mật ong; làm trắng và mềm mịn da thì dùng tinh bột nghệ với sữa tươi. Trộn theo tỉ lệ phù hợp để tạo độ sền sệt cho mặt nạ, sau đó bạn giữ mặt nạ tinh bột nghệ khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

sau-sinh-co-duonc-su-dung-tinh-bot-ngheTinh bột nghệ giúp trị rạn da và vết thâm sau sinh

Trong các nghiên cứu gần đây cho thấy chất Curcumin trong nghệ giúp làm tăng chuyển hóa mô mỡ, giúp giảm cân và mang lại vóc dáng thon gọn cho phụ nữ đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh. Bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ để đắt bụng kết hợp với massage không chỉ nhanh chóng có một thân hình hoàn hảo, mà các vết rạn da, thâm cũng sẽ mờ dần.

Đừng quá lạm dụng tinh bột nghệ

Tuy tinh bột nghệ rất tốt cho chị em sau sinh, nhưng nếu sử dụng bừa bãi sẽ gây cho chị em một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, giảm khả năng kháng viêm hay thiếu sắt bởi lượng chất curcumin trong cơ thể quá nhiều. Đặc biệt, các bạn cần lưu ý, khi sử dụng tinh bột nghệ, bạn không nên dùng chung với bất kỳ loại thuốc tây nào vì có thể sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến máu. Nếu sử dụng thuốc, bạn nên uống cách thời gian ra từ 2-3 tiếng.

Khi sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt, bạn cần bảo vệ da cẩn thận trước ánh nắng mặt trời, vì trong nghệ có chứa một lượng nhỏ axit, sẽ gây ra tác dụng bào mòn, làm da dễ bắt nắng.

Mong rằng những kiến thức trên đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi “sau sinh có nên sử dụng tinh bột nghệ hay không?” Nếu bạn không sử dụng bột nghệ, tinh bột nghệ đó chính là một thiếu sót nhưng hãy sử dụng đúng cách, hợp lý để mang lại hiểu quả tốt nhất cho bản thân mình.

Phụ nữ sau sinh có nên sử dụng tinh bột nghệ không ?
5 (100%) 1 vote

Bình luận

Bình luận

CHIA SẺ